愛知・岐阜の注文住宅・リフォーム 長久手Studio | 中島工務店

中島まき子

Makiko Nakashima

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ヨガ初心者です。
長久手Studioでもレッスンをされている本庄真理子先生の教室に通い始めました。
始めてみると体のかたさを実感。
すぐに筋肉痛になってしまって、日頃身体を使っていないことがよくわかりました。
でも次の日には肩こりもすっきり。
とても気持ちがいいです。
ヨガの呼吸法を身につけて、心を落ち着かせたいと思います。

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